Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2023
|
55.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1436 kcal
|
Fat: 57.35g | Prot: 111.47g | Carbs: 103.47g.
Breakfast: Fitnesshock Shocker, Кофе (из Молотых Зерен), Ясь Белоус Сыр Сулугуни 40%, Агрокомбинат Дзержинский Продукт из Мяса Птицы Сырокопченый «Карпаччо», Очень Лаваш Армянский , Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%. Lunch: Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Сливочное Масло, Четверг Пельмени Лососевые. Snacks/Other: Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts, Огурец (с Кожурой), Славянские Продукты Продукт из Мяса Птицы Сырокопченый, Bonfesto Сыр Мягкий Сливочный, Полоцкие Хлебцы Ржано-Пшеничные, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nbratuseva's Weight History
|