Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2023
|
60.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1200 kcal
|
Fat: 38.37g | Prot: 120.05g | Carbs: 96.49g.
Breakfast: Грецкие Орехи, АТБ Банан, Метро Киви, Молокія Йогурт Густой Белый 1,6%, Украинский Творог 5%. Lunch: Премия Сыр Маасдам 45%, Водный Мир Селёдка в Рассоле, Болгарский Перец, Сильпо Лук Репчатый , Комо Сир Фета, Чумак Масло Подсолнечное Нерафинированное , Шампиньоны, Сильпо Яблоко Чемпион, АТБ Редис, Капуста Белокочанная, Тыква, Куриное Филе. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ellariall's Weight History
|