Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2023
|
65.6 kg
Lost so far: 20.9 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1735 kcal
|
Fat: 76.06g | Prot: 72.33g | Carbs: 191.95g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное, Сахар, Белый Хлеб, Сыр, Варенье, Кофе с Молоком. Lunch: Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, Семена Льна, Простоквашино Кефир 2,5%, Вареное Яйцо. Dinner: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Сахар, Простоквашино Кефир 2,5%, Соленые Огурцы с Укропом, Global Village Закуска Венгерская, Карусель Картофель Жареный из Отварного. Snacks/Other: Чай, Русский бисквит Бисквитный Рулет с Шоколадным Вкусом. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lusa.nearonova's Weight History
|