Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2023
|
99.4 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 29.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1424 kcal
|
Fat: 56.32g | Prot: 77.31g | Carbs: 156.72g.
Breakfast: Стародворье Колбаса Докторская Стародворская, Зеленая Линия Сыр Голландский ИТ, Лимак Батон Нарезной. Lunch: Пятерочка Груша Сезонная , Пятерочка Яблоко Красное , Творожная Запеканка с Изюмом, Шоколадница Раф Кофе Кокосовый . Dinner: Коровка из Кореновки Масло Сливочное Традиционное, Капуста, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Гречка Отварная. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olchonok999's Weight History
|