Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2023
|
76.4 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1014 kcal
|
Fat: 40.77g | Prot: 88.68g | Carbs: 64.78g.
Breakfast: Трапеза Сухари Сдобные Молочные, Село Зеленое Сыр Костромской, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик. Lunch: Село Зеленое Сыр Костромской, Давыдовский Продукт Закуска Овощная с Баклажанами, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Протеиновый Коктейль Кингпротеин. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alekseevakristina's Weight History
|