Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2023
|
81 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
957 kcal
|
Fat: 54.51g | Prot: 25.02g | Carbs: 94.77g.
Breakfast: Хлеб Черный, Чай с Лимоном и Сахаром. Lunch: Махеевъ Кетчуп Томатный, Капуста, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Огурец (с Кожурой), Никола Квас Традиционный, Слобода Майонез, Mission Deli Лепёшки Гриль. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Горький, Сухой Жареный Несоленый Арахис. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Romira22's Weight History
|