Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2023
|
82.7 kg
Lost so far: 40.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2091 kcal
|
Fat: 80.57g | Prot: 128.69g | Carbs: 211.73g.
Breakfast: Viola Плавленный Сыр Дружба, Кофе, Морская Планета Рыбка К Пиву, ТВХ Лаваш без Дрожжей. Lunch: Тушеные Овощи. Dinner: Виктория Хлебцы Вафельные Пшеничные, Творог 5%, Борщ с Говядиной. Snacks/Other: Абрико Топинг Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Пятерочка Яблоко Красное , Рыберика Набор К Пиву Подкопченный из Лососевых Рыб , Фруктовое Облако Желе, Beerka Арахис Жареный Соленый, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный с Клубникой и Земляникой, Пятерочка Яблоко Красное , Реми Груша Ред Барлетт, Елизавета Хлебцы Рисово Конопляные, Виктория Хлебцы Вафельные Льняные, Беловежские Сыры Сыр Высокий Град 28%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
noraskor's Weight History
|