Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2023
|
78 kg
Lost so far: 20 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1499 kcal
|
Fat: 80.86g | Prot: 144.48g | Carbs: 54.57g.
Breakfast: Parmalat Безлактозные Сливки 11%, Netupi Яйцо, Netupi Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Продукт Кисломолочный Обезжиренный Вишня-Женьшень, Печень Трески. Lunch: Мясо Есть Тип Стейк, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Fine Life Филе Трески, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Netupika's Weight History
|