Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2023
|
56.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1493 kcal
|
Fat: 51.56g | Prot: 92.43g | Carbs: 154.62g.
Breakfast: Батон Нарезной, Кофе (из Молотых Зерен), Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо, Parmalat Молоко 0,5%, Sporty Light Protein Cookie Chocolate Hazelnut. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Чизкейк Сан-Себастьян Классический, Простоквашино Сметана 10%, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%. Dinner: Bombbar Protein Chips Milk Chocolate, Ватутинки Хлеб Лаваш Армянский Тонкий Тандырный, Самокат Форель с Цедрой Апельсина. Snacks/Other: Зеленая Линия Белевский Зефир Яблоко, FITKIT Protein Cake Малина-Йогурт, Фундук Фундук, Грецкие Орехи, Кешью. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Настин Зубкова's Weight History
|