Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2023
|
105.7 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 33.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1808 kcal
|
Fat: 68.65g | Prot: 113.15g | Carbs: 188.95g.
Breakfast: Розумний Вибір Молоко Згущене, Творожені оладки. Lunch: Печінкові котлетки, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой). Dinner: Pastourelle Сыр Камамбер, Мексиканская Смесь, Оливковое Масло, Куриное Филе. Snacks/Other: Bounty Мороженое Баунти, Добров Рулет Куриный, Батон, Ферма Молоко 2,5%, Сладкая Булочка с Корицей. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|