Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2023
|
72.1 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1727 kcal
|
Fat: 61.44g | Prot: 155.83g | Carbs: 137.54g.
Breakfast: Ратибор Варенье Клубничное, Простоквашино Сметана 10%, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Пятерочка Банан. Lunch: Пиканта Кабачковая Икра, Белебеевский Сыр 45%, Салат из Морской Капусты, Брокколи, Яйцо. Dinner: Огурец (с Кожурой), Пятерочка Лук Репчатый, Яйцо, Куриное Филе. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maria3195bannih's Weight History
|