Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2023
|
56 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1232 kcal
|
Fat: 61.66g | Prot: 73.43g | Carbs: 103.22g.
Breakfast: Русскарт Кукурузные Палочки Кузя, Ржаной Хлеб, Алтай Сыр Леаус, Яйцо Куриное, Помидоры. Lunch: ИП Рахимов Халва Самаркандская Фисташково-Молочная, Персона Майонез Постный, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Лента Яблоко, Бабаевский Шоколад Горький, Бондюэль Белая Фасоль в Томатном Соусе. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanyusha_ _'s Weight History
|