Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2023
|
81 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2883 kcal
|
Fat: 119.11g | Prot: 197.17g | Carbs: 251.48g.
Breakfast: Lavazza Caffè, Net Integratori VB Whey 104 9.8 Wafer Nocciola, Maionese, Tonno Leggero, Piadelle Classiche. Lunch: Lavazza Caffè, Carne di Pollo (Tostato, Arrosto, Cotto), Insalata Mista Verde, Pasta al Ragù. Dinner: Fagioli Borlotti o Fagioli Rossi Cotti, Carciofi Bolliti, Costata di Manzo (Piccola, Tagliata Completamente senza Grasso). Snacks/Other: Bonne Maman Confettura Ciliegie, Selex Gallette di Riso Vivi Bene, Lasagne di Carne, Bauli La Colomba Ciocosoffice con Pepite di Cioccolato, Despar Yogurt Greco 0% Lampone, Melograno e Bacche di Goji. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Claudio Paolini's Weight History
|