Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2023
|
67 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1227 kcal
|
Fat: 40.69g | Prot: 85.23g | Carbs: 129.18g.
Breakfast: Шоколадная Фабрика Новосибирская Зефир Ванильный "Экстра", Помидоры, Яичница, Сахар, Чай, Сметана , Лакт Творог 2%. Dinner: Твердый Сыр Пармезан, Приготовленный Лось, Жареное Яйцо, Блины на Молоке, Макдоналдс Молочный Коктейль Ванильный (0,4 L). more...
|
|
1773 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 4/mph - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Не совсем нормальная's Weight History
|