Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2023
|
101.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1696 kcal
|
Fat: 68.48g | Prot: 97.29g | Carbs: 173.33g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Творог (Полностью Обезжиренный), Кофе с Молоком, Белевские Сладости Зефир Черносмородиновый, Волжский Пекарь Лаваш Армянский. Lunch: Sporty Печенье Солёная Карамель, Heinz Горчичный Соус, Олейна Масло Растительное , Куриное Филе Жареное без Масла, Салат Айсберг, Авокадо Авокадо Хасс, Помидоры Черри. Dinner: Basso Трюфельное Масло, Олейна Масло Растительное , Жареные Кальмары, Лента Картофель Айдахо. Snacks/Other: Пятерочка Банан, Клубника, Level Up Казеин. more...
|
|
2587 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Arina Ariva's Weight History
|