Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2023
|
71 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1352 kcal
|
Fat: 43.09g | Prot: 107.42g | Carbs: 128.98g.
Breakfast: Махеевъ Джем Клубничный, Простоквашино Сметана 15%, Варвара Краса Творог 5%. Lunch: Рафаэлло Конфеты МАРАКУЙЯ, Куриное филе в сливках, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Гречка отварная. Dinner: Cybermass Whey Instant Protein , Махеевъ Джем Черничный, Сибирская Клетчатка Ржаная с Травами, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Все к лучшему!'s Weight History
|