Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2023
|
65.7 kg
Lost so far: 20.8 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1435 kcal
|
Fat: 52.30g | Prot: 74.83g | Carbs: 165.62g.
Breakfast: Конфета, Чай, Чудо Творожок, Кофе с Молоком. Lunch: Русский бисквит Бисквитный Рулет с Шоколадным Вкусом, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, Макароны Отварные. Dinner: Простоквашино Кефир 2,5%, Сахар, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Жареное Яйцо, Кофе с Молоком, Мёд. Snacks/Other: Конфета, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Апельсин, Конфета. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lusa.nearonova's Weight History
|