Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2023
|
63.3 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1401 kcal
|
Fat: 67.88g | Prot: 85.93g | Carbs: 112.77g.
Breakfast: Агуша Детский Творог Классический, Аютинский Хлеб Отрубной Хлеб, President Сыр-Мусс Прованс, Форель Слабосоленая. Lunch: Рыбин Good Котлеты из Горбуши. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Ponti Уксус Винный Красный 6%, Форель Слабосоленая, Слобода Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Славянка Конфеты "Ананасная Долина", Россия Щедрая Душа Конфета с Вафлей и Молочным Шоколадом. Snacks/Other: Красный Октябрь Конфета Столичная, Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный Ванильный, Яблоко, Дим Кофе Рулетик с Маковой Начинкой. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jenya031's Weight History
|