|
после месяца плато,
ну вес вроде тронулся)
Всё что нужно было это прибухнуть 😅😅
ОГ 86 -3
ОТ 68 -2
ОЖ 83 -3
ОБ 96 -2
ОН 55 -1
ОР 28 0
|
62.1 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1573 kcal
|
Fat: 134.29g | Prot: 65.54g | Carbs: 32.86g.
Breakfast: Какао Масло, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Сухой Жареный Соленый Арахис, Масло Гхи, Перцы Халапеньо, Оливковое Масло, Салат Айсберг, Кето булочка из псиллиума и миндаля, Куриная колбаса, Яйцо, Томатная Паста, Шампиньоны, Лук, Помидоры Черри, Болгарский Перец. Dinner: Своя Линия Ягодная Смесь , Кето гранола, Кулич кето. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
 Comments
надеюсь он не остановиться опять на 61.2))))
10 Apr 23 by member: kirichekelena87
|
Ты ж после голода 36 часов :)
10 Apr 23 by member: Л_а_д_а
|
Супер. Спочатку голодуємо, потім бухаємо) 😆
10 Apr 23 by member: avrora_me
|
Схожі параметри)) підскажіть який у вас ріст?
10 Apr 23 by member: daria‘
|
10 Apr 23 by member: kirichekelena87
|
Avrora, ну і таке буває))) це ж життя)) може статися що завгодно. 😉
10 Apr 23 by member: kirichekelena87
|
Лад, так в прошлый раз после голодания тоже ушло 500г, а на следующий день они же и вернулись и ни грамма меньше)))
10 Apr 23 by member: kirichekelena87
|
10 Apr 23 by member: Л_а_д_а
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kirichekelena87's Weight History
|