Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2023
|
54.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1359 kcal
|
Fat: 62.69g | Prot: 78.54g | Carbs: 133.83g.
Breakfast: Philadelphia Сыр Филадельфия, Сливочное Масло, Хлеб из Мультизерна, Цельное Молоко, Омлет с Молоком. Lunch: Милка Молочный Шоколад, Печенье, Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Веселый Молочник Сметана 15%, Шеф Перекресток Сырники Жареные , Роллы Филадельфия, BeFit Фасолевый Суп с Говядиной. Dinner: Веселый Молочник Сметана 15%, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Говядина Тушеная. Snacks/Other: Манты, ВкусВилл Яблоки Богатырь, Простоквашино Творог Зернёный 5%, Магнит Апельсин, Сухие Жареные Орехи Кешью. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
viktoriiaisaeva's Weight History
|