Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2015
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55 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 22 January 2015:
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1242 kcal
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Fat: 30.58g | Prot: 77.17g | Carbs: 166.22g.
Breakfast: Hacendado Galletas Integrales, Hacendado Leche Semidesnatada. Lunch: Hacendado Yogur Linnea V Desnatado 0%, Hacendado Tortilla Mexicana De Trigo, Hacendado Tomate Frito, Cebollas, Aceite de Oliva, Pimiento Rojo, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). Dinner: Cebollas, Pimiento Rojo, Tomate Frito, Tomates, Champiñones, Aceite de Oliva, Hacendado Tostadas Integrales, Mandarina, Pechuga de Pollo a la Plancha, Snowpeas (Vaina de Guisante). Snacks/Other: Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Galleta Tostada Complet, Hacendado Galleta Tostada Complet, Hacendado Leche Desnatada, Pan Blanco, Jamón Serrano. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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