|
Pasen tikkie te los gegaan 🙈 damn dat gaat snel zo! 1,4kilo in 2 dagen er aan? Pfff
|
72 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1839 kcal
|
Fat: 70.17g | Prot: 127.67g | Carbs: 172.92g.
Breakfast: Koffie met Melk, Jumbo Blauwe Bessen Diepvries, Melkan Magere Yoghurt, Jumbo Mangostukjes Diepvries, Banaan, Jumbo Diepvries Aardbeien. Lunch: Calvé Pindakaas (20g), USN Whey Protein, Bruine Boterham, Melk (Halfvol). Dinner: Santa Maria Original Wrap Tortilla, AH Kipkluifjes, Jumbo Bistro Mini Krieltjes, Tomaten, Komkommer (met Schil), Jumbo Gemengde Ijsbergsla. Snacks/Other: Sultana Naturel, Koffie met Melk. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
 Comments
10 Apr 23 by member: keto_danny
|
Ik hoop het. Voel me vandaag ellendig d'r over zeg gadver. Alsof ik een kater heb. Uitgedroogd door al het zout ook denk ik. Dus vandaag weer lekker water tanken en paaseitjes zoeken met de kids. Even het zonnetje in en genieten.
10 Apr 23 by member: stelviomissie
|
Je kunt zoveel alleen in vet aankomen, als je een kleine 11.000 calorieën boven je verbruik hebt gegeten.
Anders zal het meeste dus vocht zijn
10 Apr 23 by member: keto_danny
|
10 Apr 23 by member: keto_danny
|
Dat is een aardige geruststelling. Wel gek hoe je lijf na dik drie maanden reageert op zo'n dag. Taart en chips heerlijk, maar mij zien ze niet meer bij de Mac (voorlopig 😛)
10 Apr 23 by member: stelviomissie
|
Om een kilo in vet aan te komen, moet je 7800 calorieën boven je verbruik eten. Dan weet je dat in het vervolg, no stress! Lekker van 2de paasdag genieten.😊
10 Apr 23 by member: keto_danny
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
stelviomissie's Weight History
|