Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2023
|
70.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1937 kcal
|
Fat: 82.74g | Prot: 80.77g | Carbs: 218.89g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Молоко 4%, Овсяные Хлопья Клинские из Цельного Зерна, Масло Сливочное 82,5%, Сахар. Lunch: Мёд, Хлебопек Смоленская Нарезка, Блины на Молоке, Котлета Куриная, Шебекинские Макароны Вареные, Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Ванильный в Вафельном Стаканчике, Табрис Салат Греческий, Котлета Куриная, Шебекинские Макароны Вареные. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дунаев Сергей's Weight History
|