Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2023
|
60.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
811 kcal
|
Fat: 29.54g | Prot: 17.86g | Carbs: 118.74g.
Breakfast: Zuegg Варенье Сливовое, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Геркулес Экстра Овсяные Хлопья. Lunch: Picnic Picnic Грецкий Орех, Брест Литовск Сыр Российский, Великатес Оладьи. Snacks/Other: Сладкие Булочки (с Корицей и Изюмом). more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
счастливый ежик's Weight History
|