Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2023
|
71.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1530 kcal
|
Fat: 63.73g | Prot: 96.71g | Carbs: 141.65g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Балтийский берег Лосось Атлантический, Большая Кружка Молоко 2,5%, Barinoff Сироп Соленая Карамель, Экомилк Сыр Творожный Сливочный, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Smartbar Протеиновый Батончик Кокос в Белой Глазури, Вкуснотеево Сыр Тертый Сливочный, Pasta La Bella Макароны с Нутом, Древо Жизни Смесь Семян для Добавления в Йогурт и Выпечку, Помидоры, Дары Кубани Масло Подсолнечное Нерафинированное, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Треска в кляре. Dinner: Мираторг Клубника, Bombbar Брусничный Топпинг, Простоквашино Сметана 10%, Сырники с Кокосовой Мукой. Snacks/Other: Магнит Банан, Ёбатон Суфле Шоколад-Кофе, Орехи Кешью. more...
|
|
861 kcal
|
Exercise:
Эллипсоид - 1 hour, Эллипс - 22 minutes, Apple Health - 22 hours and 38 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария0508's Weight History
|