Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2023
|
85.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 25.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1440 kcal
|
Fat: 59.32g | Prot: 83.07g | Carbs: 139.70g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Пикник Батончик, Restoria Сырники Классические. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макфа Спагетти Отварные, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Snacks/Other: Protein Rex Chocolate Brownie Апельсиновое. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
kopteva2406's Weight History
|