Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2023
|
85.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 25.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1345 kcal
|
Fat: 58.38g | Prot: 114.90g | Carbs: 87.47g.
Breakfast: Круг Пирожное Заварное Эклер, Bonfesto Рикотта Лайт. Lunch: Олейна Масло Растительное , Вкуснотеево Сыр Калачеевский, Яйцо (Целое), Кабачок, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
|
kopteva2406's Weight History
|