Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2023
|
76 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 76 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1718 kcal
|
Fat: 105.92g | Prot: 64.83g | Carbs: 131.47g.
Breakfast: Сыр Гауда, Вязанка Наггетсы с Индейкой, Царь Хлеб Батон Симферопольский, Витако Сыр Плавленный с Ветчиной . Lunch: Салат Овощной с Маслом, Борщ с Говядиной. Dinner: Пицца Домашняя, Сыр Маасдам, Царь Хлеб Хлеб Бородинский, Салат Овощной с Маслом. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|