Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2023
|
49.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2530 kcal
|
Fat: 66.97g | Prot: 142.65g | Carbs: 335.41g.
Breakfast: Салат Айсберг, Авокадо Авокадо, Домик в деревне Молоко 1,5%, Мистраль Гречка Отварная, Яйцо Куриное. Lunch: Подсолнечное Масло, Куриное Филе, Мистраль Рис Индика, Ашан Тыква Баттернат. Dinner: Метро Бальзамический Крем-Уксус Модена, Сухой Жареный Соленый Арахис, Яблоко, Подсолнечное Масло, Super Food Дрожжи Пищевые Неактивные, Щебекинская Макароны. Snacks/Other: Сухие Семена Чиа, ВкусВилл Пшеничный Ляпун, Клюква, Творог 5%, Метро Йогурт Натуральный 3,2%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
adnorbert69's Weight History
|