Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2023
|
71 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1489 kcal
|
Fat: 62.12g | Prot: 71.04g | Carbs: 163.12g.
Breakfast: Варенье, Творог 5%, Простоквашино Сливки 20%, Кофе. Lunch: Пряник, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Капуста Белокочанная, Твердый Сыр Пармезан, Паста Карбонара. Dinner: Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Сладкий Орешек Райские Облака Суфле Три Шоколада, Огурец, Помидоры, Хлеб Бородинский, Жареное Яйцо. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана Аникина's Weight History
|