sergeysam's Journal, 10 Apr 23

Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2023
80.9 kg Lost so far: 2.1 kg.    Still to go: 5.9 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 10 April 2023:
1876 kcal Fat: 56.95g | Prot: 73.32g | Carbs: 270.46g.   Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Мёд, Зеленый Чай, Грецкие Орехи, Жимолость. Lunch: Финик, Сыр Российский, Зеленый Чай, Barilla Спагетти #13, Куриное Филе Жареное без Масла, Полет Пряники «Шоколадные». Dinner: Полет Пряники «Шоколадные», Вареники с Картошкой, Простоквашино Ряженка 4%. Snacks/Other: Сыр Адыгейский, Яблоко. more...
Gaining 1.1 kg a Week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


sergeysam's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.