Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2023
|
63.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1481 kcal
|
Fat: 44.51g | Prot: 98.63g | Carbs: 174.46g.
Breakfast: Сушеный Инжир, Курага, Брест-Литовск Сыр Голландский, Домик в Деревне Масло Сливочное 72,5%, Аксай Нан Хлеб Бородинский А, Умут и Ко Молоко, Рис. Lunch: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Макфа Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Dinner: Яйцо. Snacks/Other: Капучино, Банан, Груша, Vitazine Протеин . more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|