|
Талия - 64
Живот — 73,5
Бёдра — 93,5
Нога левая — 55
Нога правая —56
|
56.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1759 kcal
|
Fat: 76.15g | Prot: 131.22g | Carbs: 126.66g.
Breakfast: Ичалки Сыр Диетический 27%, Победа Горький Шоколад без Сахара, Из Села Удоево Творог 2%, Mission Deli Тортилья, Prime Kraft BCAA 2:1:1, Американо. Lunch: Snaq Fabriq Cookie Nuts Cream & Coconut, Победа Шоколад Темный 57% без Сахара, Каждый День Кешью Необжаренный, Protein Rex Батончик с Высоким Содержанием Протеина Матча-Персик, Домик в деревне Молоко 0,5%, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Додо Пицца Цезарь Салат. Snacks/Other: Prime Паста Болоньезе, Первый Хлебокомбинат Батон Молочный , Пятерочка Яблоко Сезонное , Mission Deli Тортилья, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|