|
Т алия - 65,5
Живот — 74
Бёдра — 93,5
Нога левая — 55,5
Нога правая —56,5
|
57.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1367 kcal
|
Fat: 63.55g | Prot: 103.08g | Carbs: 83.14g.
Breakfast: Бразильские Орехи, Mission Deli Тортилья, Помидоры, ВкусВилл Мраморная Ветчина с Паприкой, Победа Горький Шоколад без Сахара, Американо, Ичалки Сыр Диетический 27%. Lunch: Победа Шоколад Темный 57% без Сахара, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, ВкусВилл Гуляш из Телятины, Prime Kraft BCAA 2:1:1, Белоручка Капуста Квашеная Фитнес, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Апельсин-Инжир", Домик в деревне Молоко 0,5%, Bombbar Батончик Неглазированный Соленая Карамель. Dinner: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Виктория Картофель Жареный с Луком. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|