Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2023
|
72 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1288 kcal
|
Fat: 63.06g | Prot: 50.20g | Carbs: 129.87g.
Breakfast: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Байкальский Батон Нарезной, Иней Зернистая Колбаса, Магнит Сыр Маасдам. Lunch: Лента Фунчеза с Овощами, Глобус Котлета Домашняя, Макароны Отварные. Snacks/Other: Махеевъ Мармелад Фруктовый Микс. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Детка в клетке's Weight History
|