Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2023
|
72.6 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1582 kcal
|
Fat: 74.78g | Prot: 97.11g | Carbs: 134.80g.
Breakfast: Орехи Кешью, Пятерочка Груша Красная, Простоквашино Сметана 10%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Творог 9%, Морковь, Яйцо. Lunch: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Тыквенные Семечки, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Креветки (Вареные или на Пару), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Салат из Морской Капусты. Dinner: Fit Parad Заменитель Сахара N7, Простоквашино Сметана 10%, Творог 9%. Snacks/Other: Магнит Банан, Савушкин Продукт Творожок Воздушный Черника-Ежевика. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maria3195bannih's Weight History
|