Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2023
|
61.3 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1475 kcal
|
Fat: 62.58g | Prot: 76.43g | Carbs: 158.52g.
Breakfast: Словяночка Молоко 2,5%, Омлет, Торчин Кетчуп Лагідний, Фуршет Лаваш Вірменський , Самобранка Сосиски Прикопченые. Lunch: Сладкие Булочки (с Корицей и Изюмом), Творог. Dinner: Яблоко Айдаред, Салат овощной, Минтай Запечённый. Snacks/Other: Яблоко Айдаред, Roshen Батончик Coconut & Almonds. more...
|
|
86 kcal
|
Exercise:
Running (jogging) - 5/mph - 10 minutes, Apple Health - 23 hours and 50 minutes. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastia.ururu's Weight History
|