Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2023
|
89 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2438 kcal
|
Fat: 92.73g | Prot: 234.87g | Carbs: 173.18g.
Breakfast: Гармаш Балык Марочный, Славия Сыр Грация 20%, Одеський Коровай Хліб Білково-Пшеничний, Болгарский Перец, Помидоры, Яичный Белок, Яйцо Куриное. Lunch: Урожай Хлеб "Ржаной Украинский", De Luxe Рис Басмати, Селедка, Мясо Кролика, Телятина. Dinner: Эпикур Мясо Бедра, Сто Пудов Рис Красный Нешлифованный. Snacks/Other: Капучино. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SerhiiKhomenko's Weight History
|