Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2023
|
71.7 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
736 kcal
|
Fat: 40.76g | Prot: 27.11g | Carbs: 72.97g.
Breakfast: İçim Beyaz Peynir, Maydanoz, Haşlanmış Yumurta, Migros Biberiye Turşu, Ceviz, Domatesler, Salatalık (Kabuklu), Siyah Zeytin. Dinner: Pişmiş Lahana (Taze Olandan), Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Mercimek Köftesi, Kırmızı Mercimek Çorbası. Snacks/Other: Yağda Patlayan Beyaz Patlamış Mısır. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nesilesaglam's Weight History
|