Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2023
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77.1 kg
Lost so far: 3.0 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3102 kcal
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Fat: 98.82g | Prot: 170.07g | Carbs: 275.42g.
Breakfast: Lindt Pistacchio Delight, Caffè Zuccherato, Lattebusche Yogurt Limoni, Spremuta di Pompelmo, Spremuta d'arancia. Lunch: Coop Colomba Classica, Caffè Macchiato, Uovo Sodo, Cuori di Carciofo Sott'olio, Capretto, Patate al Forno, Vino Rosso da Tavola. Dinner: Vino Bianco da Tavola, Lenticchie Cotte, Carote Cotte, Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Coste, Patate al Forno, Capretto, Lidl Fagioli Cannellini. Snacks/Other: Cioccolato Fondente. more...
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Losing 0.8 kg a Week
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davide tomasi's Weight History
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