Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2023
|
67.8 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1069 kcal
|
Fat: 27.87g | Prot: 47.31g | Carbs: 161.99g.
Breakfast: Caqui, Maçã, Omelete ou Ovos Mexidos. Lunch: Salada de Maionese, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Espinafre, Batata Doce Cozida, Filé Mignon Grelhado, Aipim (Cozido), Arroz Branco (Cozido). Dinner: Cenouras, Salada de Maionese, Filé Mignon Grelhado, Aipim (Cozido), Batata Doce Cozida, Arroz Branco (Cozido). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
neycelli's Weight History
|