Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2023
|
78.2 kg
Lost so far: 19.8 kg.
Still to go: 18.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1393 kcal
|
Fat: 64.26g | Prot: 142.24g | Carbs: 63.26g.
Breakfast: PharmaMed Фитомуцил , Netupi Яйцо, Netupi Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Продукт Кисломолочный Обезжиренный Вишня-Женьшень, Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Печень Трески. Lunch: Ашан Яблоко Ред Чиф, Останкино Эскалоп Свиной, Помидоры. Dinner: Fine Life Филе Трески, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Netupika's Weight History
|