Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2023
|
67.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1489 kcal
|
Fat: 64.61g | Prot: 87.79g | Carbs: 137.11g.
Breakfast: Село Зелёное Молоко 3,2%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Простоквашино Кефир 2,5%, Яйцо, Магнит Банан. Lunch: Биопак Семена Льна, Простоквашино Кефир 2,5%. Dinner: Магнит Сыр Российский 50%, Простоквашино Кефир 2,5%, Огурец (с Кожурой), Село Зелёное Молоко 3,2%, Куриная Грудка, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|