Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2023
|
56.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1294 kcal
|
Fat: 43.77g | Prot: 126.38g | Carbs: 96.37g.
Breakfast: Творог 5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Увелка Мука Цельнозерновая Хлебопекарная, Яйцо, Ильинское Молоко Молоко 3,2%. Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, Редис, Веселый Молочник Сметана 10%, Морковь, Куриная Печень. Dinner: Ашан Перец Рамиро, Зеленая Стручковая Фасоль, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Куриное Филе. Snacks/Other: Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Сарафаново Кефир 1,5%, Замороженная Вишня. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ежик1982's Weight History
|