Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2023
|
58.3 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
988 kcal
|
Fat: 35.13g | Prot: 66.07g | Carbs: 106.47g.
Breakfast: Простоквашино Сметана Термостатная 10%, Ленивые Вареники ПП, Магнит Груша Китайская. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Лента Манго Желтое. Snacks/Other: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Lotte Choco Pie Cacao, Lotte Choco Pie Cacao. more...
|
|
1749 kcal
|
Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 10 minutes, Treadmill - 40 minutes, Resting - 10 hours and 29 minutes, Sleeping - 12 hours and 41 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
person950's Weight History
|