Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2023
|
55 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1465 kcal
|
Fat: 76.62g | Prot: 86.84g | Carbs: 115.34g.
Breakfast: Сливочное Масло, Хлеб из Мультизерна, Цельное Молоко, Омлет с Молоком. Lunch: BeFit Фасолевый Суп с Говядиной, Печенье, Милка Пористый Шоколад. Dinner: Милка Молочный Шоколад, Хлеб из Мультизерна, Philadelphia Сыр Филадельфия, Салат Овощной с Маслом, Запеченные или Жареные Креветки, Семга Запеченная. Snacks/Other: Лэнд Яблоко Гренни Смит, Вологодское Варенье Персиковое , Домик в деревне Молоко 3,5%, Простоквашино Творог Зернёный 5%, Шеф Перекресток Сырники Жареные, Белый Город Сливки 33%, Вологодское Варенье Персиковое. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
viktoriiaisaeva's Weight History
|