Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2023
|
96.4 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1694 kcal
|
Fat: 12.85g | Prot: 226.68g | Carbs: 26.57g.
Breakfast: Хуторок Творог Рассыпчатый Обезжиренный. Lunch: Капуста Белокочанная, Куриная Грудка Вареная. Dinner: Окское Яичный Белок, Капуста Белокочанная, Томатная Паста. Snacks/Other: Mucho Mas Вино Красное Сухое. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|