Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2023
|
59.5 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1569 kcal
|
Fat: 53.00g | Prot: 135.25g | Carbs: 118.05g.
Breakfast: Магнит Банан, Печенье. Lunch: Свекла Вареная, Котлеты домашние. Dinner: Голден Яблоко , Bombbar Майонез, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Кальмар Отварной. Snacks/Other: Ам Ам Бифилайф Груша, Печенье. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
(alevtina)'s Weight History
|