Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2023
|
64.3 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
865 kcal
|
Fat: 32.52g | Prot: 30.10g | Carbs: 115.83g.
Breakfast: На здоровье Зерновые Подушечки, Омлет с Молоком, Кофе с Молоком, Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70%, Помидоры, Вкус Мая Хлебец Ржаной, Огурец (с Кожурой). Lunch: Форте Гематоген с Витамином с, Global Village Капуста Квашеная с Морковью, Жареное Яйцо, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой). Dinner: Мёд, Кофе с Молоком, Вкус Мая Хлебец Ржаной. more...
|
Losing 3.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
luda butyrskaya's Weight History
|