Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2023
|
98.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 28.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1338 kcal
|
Fat: 67.50g | Prot: 77.55g | Carbs: 115.87g.
Breakfast: Кубанская Буренка Творог Обезжиренный 0,2%, не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Каждый День Курага, Глобус Чернослив, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Lunch: Магнит Пангасиус Филе, Салат Овощной со Сметаной. Dinner: Клубника, Баклажаны Тушеные, Кабачки Тушеные, Салат Овощной со Сметаной, ВкусВилл Шашлык из Филе Грудки Индейки. Snacks/Other: Киви, Клубника. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AsyaOsya's Weight History
|